#Активноедолголетие

В рамках регионального проекта "Активное долголетие" в Бураковском Доме Культуры 16 февраля проведена тематическая беседа "Здоровое питание - путь к долголетию".

Правильное питание способно подарить нам здоровье, долголетие и красоту. Оно предполагает, что в организм регулярно в необходимом количестве и оптимальных соотношениях должны поступать питательные вещества.

Всем известно, что употребление большого количества мучной, сладкой, а также жареной и копченой пищи, наносит непоправимый вред здоровью. Такая еда оказывает влияние на сосуды, ухудшается их состояние, приводит к повышению уровня сахара и холестерина в крови.А при правильной организации питания, данные продукты строго ограничивают или совсем исключают из своего рациона.

Здоровое и правильное питание - это залог вашего здоровья и путь к здоровой и активной жизни.